Индивидуальные профили физической подготовленности гандболисток на этапе начальной подготовки
Аннотация
Объект исследования – техническая подготовка в плавании. Объект исследования – физическая подготовка в гандболе.
Предмет исследования – контроль физической подготовленности гандболисток на этапе начальной подготовки
Цель исследования – обосновать содержание контроля физической подготовленности гандболисток на этапе начальной подготовки и сформировать их индивидуальные профили физической подготовленности
Научная новизна исследования.
- обосновано содержание этапного контроля (определены методы и тесты) физической подготовленности юных гандболисток, включающее оценку параметров скоростно-силовых показателей верхних и нижних конечностей, а также мышц-стабилизаторов тела, оценку выносливости, а также степени владения мячом.
- предложены шкалы оценки уровня подготовленности по всем показателям, входящим в процедуру этапного контроля.
Практическая значимость.
- разработана индивидуальная модель физической подготовленности гандболистки, в которой детально представлены результаты тестирования в показателях, характеризующих отдельные компоненты физической подготовленности. Данная модель формирует системное представление об уровне физической подготовленности каждой гандболистки и может быть использована для других игровых видов спорта;
- предложены шкалы оценки уровня физической подготовленности гандболисток 10-11 лет
Предмет исследования – контроль физической подготовленности гандболисток на этапе начальной подготовки
Цель исследования – обосновать содержание контроля физической подготовленности гандболисток на этапе начальной подготовки и сформировать их индивидуальные профили физической подготовленности
Научная новизна исследования.
- обосновано содержание этапного контроля (определены методы и тесты) физической подготовленности юных гандболисток, включающее оценку параметров скоростно-силовых показателей верхних и нижних конечностей, а также мышц-стабилизаторов тела, оценку выносливости, а также степени владения мячом.
- предложены шкалы оценки уровня подготовленности по всем показателям, входящим в процедуру этапного контроля.
Практическая значимость.
- разработана индивидуальная модель физической подготовленности гандболистки, в которой детально представлены результаты тестирования в показателях, характеризующих отдельные компоненты физической подготовленности. Данная модель формирует системное представление об уровне физической подготовленности каждой гандболистки и может быть использована для других игровых видов спорта;
- предложены шкалы оценки уровня физической подготовленности гандболисток 10-11 лет