Повышение оздоровительной эффективности физического воспитания юных боксёров с сутулостью путём применения восстановительных упражнений
Аннотация
Актуальность исследования. В настоящее время всё чаще встречается такое явление, как характерные для каждого вида спорта отклонения в со-стоянии здоровья [5]. Как правило эти отклонения являются предпатоло-гическими стадиями каких-либо заболеваний [23]. Подобная ситуация обу-словлена постоянно повышающимися требованиями, которые предъявляются к организму спортсмена. При занятиях так называемыми асимметричными видами спорта (баскетбол, бокс, метания, стрельба, борьба) наблюдаются начальные проявления нарушений осанки [9, 20].
В боксе специфические интенсивные нагрузки нередко могут приво-дить к деформациям позвоночника, поскольку спортсмены часто сутулятся [19]. Обычно у боксёров грудные мышцы развиты лучше мышц спины. Поэтому боксёры как бы стягивают плечи вперёд [12].
По мнению специалистов, нарушения осанки во фронтальной плос-кости при занятиях таким популярным видом спорта, как бокс, не являются фатальными, особенно у детей и подростков [8]. Правильное построение учебно-тренировочного процесса в секции бокса у детей является важнейшей задачей для достижения спортивных успехов и сохранения здоровья [1, 10]. Для профилактики нарушений осанки тренер должен знать особенности, главные причины и условия, которые способствуют появлению деформаций опорно-двигательного аппарата [14, 18].
В боксе специфические интенсивные нагрузки нередко могут приво-дить к деформациям позвоночника, поскольку спортсмены часто сутулятся [19]. Обычно у боксёров грудные мышцы развиты лучше мышц спины. Поэтому боксёры как бы стягивают плечи вперёд [12].
По мнению специалистов, нарушения осанки во фронтальной плос-кости при занятиях таким популярным видом спорта, как бокс, не являются фатальными, особенно у детей и подростков [8]. Правильное построение учебно-тренировочного процесса в секции бокса у детей является важнейшей задачей для достижения спортивных успехов и сохранения здоровья [1, 10]. Для профилактики нарушений осанки тренер должен знать особенности, главные причины и условия, которые способствуют появлению деформаций опорно-двигательного аппарата [14, 18].