Исследование взаимосвязи психологического здоровья и саморегуляции у людей пожилого возраста
Аннотация
Целью данного исследования является изучение взаимосвязи процессов саморегуляции и психологического здоровья у пожилых людей. Для достижения поставленной цели был проведен анализ научных трудов зарубежных и отечественных исследователей. Для оценки психологического здоровья был использован опросник «Оценка благополучия и качества жизни» (SF-36, 1998), для изучения саморегуляции были выбраны опросники «Стиль саморегуляции поведения» (ССМП-2020, В.И. Моросанова) и «Мотивация к изменениям». Респондентами исследования стали 57 пожилых людей в возрасте от 60 до 74 лет. Наконец, был проведен статистический анализ эмпирических данных с применением критериев Краскела-Уоллиса, Уилкоксона и коэффициента ранговой корреляции Спирмена.
Результаты настоящего исследования выявили достоверную взаимосвязь между планированием, гибкостью, надежностью и психологическим здоровьем. Наиболее высокие показатели психологического здоровья были выявлены у профилей саморегуляции с высоким уровнем планирования и программирования, самые низкие показатели имеют профили с низким уровнем этих шкал. Достоверных различий в уровне психологического здоровья в экспериментальной группе до и после тренинга нет, есть тенденция в улучшении уровня программирования. В то время, как за период между первым и вторым срезом в контрольной группе произошло значимое снижение общего состояния здоровья
Таким образом, развитие навыков планирования, программирования, гибкости и надежности может стать ключевым фактором для компенсации слабости саморегуляции и поддержания психологического здоровья. Перспектива дальнейшей работы состоит в доработке и реализации тренинга по развитию саморегуляции.
Результаты настоящего исследования выявили достоверную взаимосвязь между планированием, гибкостью, надежностью и психологическим здоровьем. Наиболее высокие показатели психологического здоровья были выявлены у профилей саморегуляции с высоким уровнем планирования и программирования, самые низкие показатели имеют профили с низким уровнем этих шкал. Достоверных различий в уровне психологического здоровья в экспериментальной группе до и после тренинга нет, есть тенденция в улучшении уровня программирования. В то время, как за период между первым и вторым срезом в контрольной группе произошло значимое снижение общего состояния здоровья
Таким образом, развитие навыков планирования, программирования, гибкости и надежности может стать ключевым фактором для компенсации слабости саморегуляции и поддержания психологического здоровья. Перспектива дальнейшей работы состоит в доработке и реализации тренинга по развитию саморегуляции.