Технологии нагрузочного тестирования для контроля физической подготовленности в любительском и профессиональном спорте
Аннотация
Магистерская диссертация 81 страница машинописного текста в компьютерной верстке, 16 рисунков, 8 таблиц, 61 источник в библиографическом списке, 4 приложения.
ТЕХНОЛОГИИ НАГРУЗОЧНОГО ТЕСТИРОВАНИЯ ДЛЯ КОНТРОЛЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ В ЛЮБИТЕЛЬСКОМ И ПРОФЕССИОНАЛЬНОМ СПОРТЕ
Объект исследования – контроль физической подготовленности в любительском и профессиональном спорте.
Предмет исследования – использование современных методик нагрузочного тестирования спортсменов в управлении тренировочным процессом.
Цель – оценить целесообразность, валидность и информативность различных методов нагрузочного тестирования для контроля физической подготовленности спортсменов.
В результате исследования были изучены методики нагрузочного тестирования 30 квалифицированных спортсменов от 14 до 35 лет, оценен уровень общей физической работоспособности, разработана эффективная методика функционального тестирования для управления тренировочным процессом.
Научная новизна исследования состоит в обосновании использования нагрузочного тестирования методом велоэргоспирометрии для оценки аэробной производительности и функциональной готовности как элитных спортсменов, так и спортсменов-любителей. Разработан и обоснован максимальный протокол тестирования с непрерывно возрастающей нагрузкой с 0 Вт с увеличением нагрузки на 40 Вт/мин для оценки максимальных показателей аэробной производительности спортсменов с применением велоэргометра в качестве нагрузочного устройства.
Практическая значимость работы заключается в разработке эффективных протоколов нагрузочного тестирования для адекватной и воспроизводимой оценки аэробной производительности и функциональной готовности спортсменов всех уровней квалификации и специализации.
Результаты исследования внедрены в практическую работу лаборатории «Спортивные и оздоровительные технологии» и лаборатории «Технологии восстановления в спорте». Предложенная методика нагрузочного тестирования внедрена в программы научно-методического сопровождения спортсменов мини-футбольного клуба «Синара», футбольного клуба «Урал», баскетбольного клуба «Уралмаш», Академии единоборств РМК, сборных Свердловской области по лыжным гонкам, лыжному двоеборью, академической гребле, плаванию, ДЮСШ по хоккею, футболу, плаванию, легкой атлетике, фигурному катанию города Екатеринбурга, а также студенческих сборных Уральского федерального университета имени первого Президента России Б.Н. Ельцина.
ТЕХНОЛОГИИ НАГРУЗОЧНОГО ТЕСТИРОВАНИЯ ДЛЯ КОНТРОЛЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ В ЛЮБИТЕЛЬСКОМ И ПРОФЕССИОНАЛЬНОМ СПОРТЕ
Объект исследования – контроль физической подготовленности в любительском и профессиональном спорте.
Предмет исследования – использование современных методик нагрузочного тестирования спортсменов в управлении тренировочным процессом.
Цель – оценить целесообразность, валидность и информативность различных методов нагрузочного тестирования для контроля физической подготовленности спортсменов.
В результате исследования были изучены методики нагрузочного тестирования 30 квалифицированных спортсменов от 14 до 35 лет, оценен уровень общей физической работоспособности, разработана эффективная методика функционального тестирования для управления тренировочным процессом.
Научная новизна исследования состоит в обосновании использования нагрузочного тестирования методом велоэргоспирометрии для оценки аэробной производительности и функциональной готовности как элитных спортсменов, так и спортсменов-любителей. Разработан и обоснован максимальный протокол тестирования с непрерывно возрастающей нагрузкой с 0 Вт с увеличением нагрузки на 40 Вт/мин для оценки максимальных показателей аэробной производительности спортсменов с применением велоэргометра в качестве нагрузочного устройства.
Практическая значимость работы заключается в разработке эффективных протоколов нагрузочного тестирования для адекватной и воспроизводимой оценки аэробной производительности и функциональной готовности спортсменов всех уровней квалификации и специализации.
Результаты исследования внедрены в практическую работу лаборатории «Спортивные и оздоровительные технологии» и лаборатории «Технологии восстановления в спорте». Предложенная методика нагрузочного тестирования внедрена в программы научно-методического сопровождения спортсменов мини-футбольного клуба «Синара», футбольного клуба «Урал», баскетбольного клуба «Уралмаш», Академии единоборств РМК, сборных Свердловской области по лыжным гонкам, лыжному двоеборью, академической гребле, плаванию, ДЮСШ по хоккею, футболу, плаванию, легкой атлетике, фигурному катанию города Екатеринбурга, а также студенческих сборных Уральского федерального университета имени первого Президента России Б.Н. Ельцина.