Воркаут как средство подготовки к сдаче норм ГТО мужчин 18-29 лет
Аннотация
Объект исследования: процесс занятий воркаутом мужчинами 18-29 лет.
Предмет исследования: методика занятий воркаутом и его влияние на подготовку к сдаче норм ГТО мужчин 18-29 лет.
Цель работы: выявить влияние занятий воркаутом на подготовку к сдаче норм ГТО.
Использовались следующие методы исследования: анализ и обобщение данных научно-методической литературы по проблеме исследования, анкетирование, антропометрические измерения, физиологические методы исследования, тестирование, педагогический эксперимент, методы математико-статистической обработки.
Новизна исследования заключается в том, что впервые изучались вопросы влияния занятий воркаутом на подготовку к сдаче норм ВФСК ГТО.
Теоретическая значимость: теория и методика физической культуры и спорта дополнена новыми данными об использовании воркаута как средства подготовки к сдаче норм ВФСК ГТО.
Практическая значимость данного исследования заключается в том, что его результаты можно рекомендовать мужчинам для улучшения здоровья и показателей физического развития, а также для подготовки к сдаче норм ВФСК ГТО.
Положительная динамика показателей физической подготовленности по результатам тестов, потвердела выдвинутую гипотезу о том, что занятия воркаутом оказывают положительное влияние на развитие тех физических качеств у занимающихся, которые необходимы для сдачи норм ВФСК ГТО мужчинами 18-29 лет.
Предмет исследования: методика занятий воркаутом и его влияние на подготовку к сдаче норм ГТО мужчин 18-29 лет.
Цель работы: выявить влияние занятий воркаутом на подготовку к сдаче норм ГТО.
Использовались следующие методы исследования: анализ и обобщение данных научно-методической литературы по проблеме исследования, анкетирование, антропометрические измерения, физиологические методы исследования, тестирование, педагогический эксперимент, методы математико-статистической обработки.
Новизна исследования заключается в том, что впервые изучались вопросы влияния занятий воркаутом на подготовку к сдаче норм ВФСК ГТО.
Теоретическая значимость: теория и методика физической культуры и спорта дополнена новыми данными об использовании воркаута как средства подготовки к сдаче норм ВФСК ГТО.
Практическая значимость данного исследования заключается в том, что его результаты можно рекомендовать мужчинам для улучшения здоровья и показателей физического развития, а также для подготовки к сдаче норм ВФСК ГТО.
Положительная динамика показателей физической подготовленности по результатам тестов, потвердела выдвинутую гипотезу о том, что занятия воркаутом оказывают положительное влияние на развитие тех физических качеств у занимающихся, которые необходимы для сдачи норм ВФСК ГТО мужчинами 18-29 лет.