Физическая реабилитация при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника женщин среднего возраста
Аннотация
Магистерская диссертация 99 страниц, 21 рисунков, 5 таблиц, 60 источников, 3 приложения.
ФИЗИЧЕСКАЯ РЕАБИЛИТАЦИЯ ПРИ ОСТЕОХОНДРОЗЕ ПОЯСНИЧНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА ЖЕНЩИН СРЕДНЕГО ВОЗРАСТА
Объект исследования – физическая реабилитация женщин среднего возраста с остеохондрозом поясничного отдела позвоночника.
Предмет исследования – применение программы реабилитации при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника женщин среднего возраста.
Цель исследования – создание комплексной программы реабилитации при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника женщин среднего возраста и проверка ее эффективности.
Для решения поставленных задач и проверки выдвинутой гипотезы были использованы следующие методы исследования:
- теоретические: анализ и обобщение научно-методической литературы по проблеме исследования; методы математической обработки результатов экспериментального исследования;
- практические: опытно-поисковая работа; педагогический эксперимент; педагогическое тестирование; непосредственные, непрерывные педагогические наблюдения,
- математико-статистические: анализ полученных результатов проводился с использованием IBM SPSS Statistics версия 25 с помощью U-критерия Манна-Уитни и Т-критерия Уилкоксона.
Научная новизна:разработана, научно обоснована и экспериментально проверена программа по физической реабилитации женщин среднего возраста при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника с применением комплекса упражнений на гимнастической скамье и медицинболе и аэробного бега.
Теоретическая значимость:
- проанализирована многофакторность остеохондроза поясничного отдела позвоночника,
- обобщены и систематизированы данные о применяемых методиках воздействия на остеохондроз поясничного отдела позвоночника женщин среднего возраста,
- исследовано влияние суставной гимнастики, упражнений на гибкость и силу, аэробных нагрузок на остеохондроз поясничного отдела женщин среднего возраста.
Практическая значимость:
- результаты эксперимента показали высокую эффективность разработанной программы реабилитации при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника женщин среднего возраста с включением комплекса упражнений на гимнастической скамье и медицинболе, а также аэробного бега,
- данная программа по физической реабилитации при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника женщин среднего возраста может быть использована в фитнес-клубах, оздоровительных и реабилитационных центрах, ее могут применять в своей работе специалисты по лечебной и адаптивной физической культуре, инструктора-методисты.
ФИЗИЧЕСКАЯ РЕАБИЛИТАЦИЯ ПРИ ОСТЕОХОНДРОЗЕ ПОЯСНИЧНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА ЖЕНЩИН СРЕДНЕГО ВОЗРАСТА
Объект исследования – физическая реабилитация женщин среднего возраста с остеохондрозом поясничного отдела позвоночника.
Предмет исследования – применение программы реабилитации при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника женщин среднего возраста.
Цель исследования – создание комплексной программы реабилитации при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника женщин среднего возраста и проверка ее эффективности.
Для решения поставленных задач и проверки выдвинутой гипотезы были использованы следующие методы исследования:
- теоретические: анализ и обобщение научно-методической литературы по проблеме исследования; методы математической обработки результатов экспериментального исследования;
- практические: опытно-поисковая работа; педагогический эксперимент; педагогическое тестирование; непосредственные, непрерывные педагогические наблюдения,
- математико-статистические: анализ полученных результатов проводился с использованием IBM SPSS Statistics версия 25 с помощью U-критерия Манна-Уитни и Т-критерия Уилкоксона.
Научная новизна:разработана, научно обоснована и экспериментально проверена программа по физической реабилитации женщин среднего возраста при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника с применением комплекса упражнений на гимнастической скамье и медицинболе и аэробного бега.
Теоретическая значимость:
- проанализирована многофакторность остеохондроза поясничного отдела позвоночника,
- обобщены и систематизированы данные о применяемых методиках воздействия на остеохондроз поясничного отдела позвоночника женщин среднего возраста,
- исследовано влияние суставной гимнастики, упражнений на гибкость и силу, аэробных нагрузок на остеохондроз поясничного отдела женщин среднего возраста.
Практическая значимость:
- результаты эксперимента показали высокую эффективность разработанной программы реабилитации при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника женщин среднего возраста с включением комплекса упражнений на гимнастической скамье и медицинболе, а также аэробного бега,
- данная программа по физической реабилитации при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника женщин среднего возраста может быть использована в фитнес-клубах, оздоровительных и реабилитационных центрах, ее могут применять в своей работе специалисты по лечебной и адаптивной физической культуре, инструктора-методисты.