Восстановление подвижности голеностопного сустава у легкоатлетов средствами физических упражнений
Аннотация
Магистерская диссертация содержит 79 листов, 23 рисунка, 10 таб-лиц, 2 приложения, 37 литературных источников
ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА, ПОДВИЖНОСТЬ ГОЛЕНОСТОПНОГО СУ-СТАВА, ПОВРЕЖДЕНИЯ, ПРОГРАММА ВОССТАНОВЛЕНИЯ, СЕГ-МЕНТНЫЙ АНАЛИЗ, ДИАГНОСТИЧЕСКИЕ ТЕСТЫ, ГОНИОМЕТРИЯ, СТАТИСТИЧЕСКАЯ ОБРАБОТКА
Данная работа состоит из трех разделов.
В первом разделе рассмотрены морфофункциональные особенности голеностопного сустава, его структура, биомеханика, причины и механизм повреждений, а также статистическое подтверждение проблемы.
Во втором разделе представлена организация исследования: место проведения исследования, материалы и методы исследования.
В третьем разделе предложена программа восстановления подвиж-ности голеностопного сустава, включающая в себя комплекс упражнений в песочной яме и самостоятельно разработанные упражнения на мульти-функциональном аппарате HUBER MOTION Lab, а также проанализиро-ваны полученные результаты исследования.
ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА, ПОДВИЖНОСТЬ ГОЛЕНОСТОПНОГО СУ-СТАВА, ПОВРЕЖДЕНИЯ, ПРОГРАММА ВОССТАНОВЛЕНИЯ, СЕГ-МЕНТНЫЙ АНАЛИЗ, ДИАГНОСТИЧЕСКИЕ ТЕСТЫ, ГОНИОМЕТРИЯ, СТАТИСТИЧЕСКАЯ ОБРАБОТКА
Данная работа состоит из трех разделов.
В первом разделе рассмотрены морфофункциональные особенности голеностопного сустава, его структура, биомеханика, причины и механизм повреждений, а также статистическое подтверждение проблемы.
Во втором разделе представлена организация исследования: место проведения исследования, материалы и методы исследования.
В третьем разделе предложена программа восстановления подвиж-ности голеностопного сустава, включающая в себя комплекс упражнений в песочной яме и самостоятельно разработанные упражнения на мульти-функциональном аппарате HUBER MOTION Lab, а также проанализиро-ваны полученные результаты исследования.