Формирование ориентировочной основы базовых двигательных действий в горнолыжном спорте
Аннотация
Выпускная квалификационная работа посвящена разработке методики начального обучения в гонных лыжах на основе современной теории обучения двигательным действиям. Такое обучение создает предпосылки для осознания двигательной задачи, формирования правильных представлений о технике в виде ее правил – основных опорных точек (ООТ), разработки специальных упражнений на закрепление отдельных ООТ и педагогического инструментария оценки качества обучения.
С учетом возрастных особенностей начинающих занятия горными лыжами уточнена последовательность овладения базовыми элементами: поворот веером, разворот махом, передвижение попеременными ходами по равнине, подъемы в гору лесенкой и елочкой, торможение плугом, резанный поворот плугом и отлогие резанные повороты, резанный поворот из упора, поворот на параллельных лыжах. Указанная последовательность позволяет постепенно повышать сложность двигательных действий и формировать ориентировочную основу новых приемов на базе ранее освоенных ООТ.
Предлагаемые в работе варианты ориентировочной основы двигательных действий могут быть использованы при начальном обучении для формирования словесно-логических образов, позволяющих безошибочно овладеть основами техники базовых элементов в горных лыжах.
С учетом возрастных особенностей начинающих занятия горными лыжами уточнена последовательность овладения базовыми элементами: поворот веером, разворот махом, передвижение попеременными ходами по равнине, подъемы в гору лесенкой и елочкой, торможение плугом, резанный поворот плугом и отлогие резанные повороты, резанный поворот из упора, поворот на параллельных лыжах. Указанная последовательность позволяет постепенно повышать сложность двигательных действий и формировать ориентировочную основу новых приемов на базе ранее освоенных ООТ.
Предлагаемые в работе варианты ориентировочной основы двигательных действий могут быть использованы при начальном обучении для формирования словесно-логических образов, позволяющих безошибочно овладеть основами техники базовых элементов в горных лыжах.