Применение в тренировочном процессе боксёров 13 – 16 лет оздоровительных упражнений для коррекции осанки
Аннотация
В обязанности тренера входит очень непростая задача – управление организмом человека. Здесь нужно знать строение тела и функции основных систем [14]. Недостаточный учёт функциональных возможностей организма при больших физических и эмоциональных нагрузках может привести не только к снижению спортивных результатов занимающихся, но и необратимо нарушить их здоровье. Особенного внимания в этом плане требует работа с детьми и подростками [1].
В связи с повышенной напряжённостью мышц боксёра во время поединка может прогрессировать процесс деформации осанки. Сутулость отмечается у большинства лиц, занимающихся боксом, и практически у всех, кто ведет активную соревновательную деятельность в этой сфере [9].
Стоит отметить, что сутулость – это своего рода визитная карточка боксера. Сутулость является вполне естественной реакцией на многократный поведенческий рефлекс [20]. При ведении вольного боя боксёр обороняется всеми доступными способами. Один из основных – убрать голову из-под удара и при этом опустить подбородок. Таким образом и происходит то, что спортсмен начинает, сам того не замечая, горбиться, что в дальнейшем сказывается на развитии сутулости.
В связи с повышенной напряжённостью мышц боксёра во время поединка может прогрессировать процесс деформации осанки. Сутулость отмечается у большинства лиц, занимающихся боксом, и практически у всех, кто ведет активную соревновательную деятельность в этой сфере [9].
Стоит отметить, что сутулость – это своего рода визитная карточка боксера. Сутулость является вполне естественной реакцией на многократный поведенческий рефлекс [20]. При ведении вольного боя боксёр обороняется всеми доступными способами. Один из основных – убрать голову из-под удара и при этом опустить подбородок. Таким образом и происходит то, что спортсмен начинает, сам того не замечая, горбиться, что в дальнейшем сказывается на развитии сутулости.