Внедрение специализированной лечебной гимнастики в тренировочный процесс легкоатлетов с психо-эмоциональным и физическим перенапряжением

Аннотация

Актуальность исследования. В настоящее время специалисты проявляют повышенный интерес к вопросам сохранения и укрепления здоровья юных спортсменов. Проблема устранения или хотя бы снижения уровня многих предпатологических состояний всё больше привлекает внимание педагогической, медицинской и родительской общественности. В современной спортивной медицине психоэмоциональное и физическое перенапряжение рассматривается не как болезнь, требующая медицинских средств лечения, а как предболезнь, предпатологическое состояние, требующее педагогических средств устранения или по крайней мере снижения. Однако из практики известно, что на сегодняшний день в работе с юными бегунами намечается неблагоприятная тенденция к пренебрежению со стороны тренеров и преподавателей оздоровительными и восстановительными мероприятиями в ходе тренировочного процесса. Особенно это актуально для коррекции функций дыхательной системы и опорно-двигательного аппарата легкоатлетов подросткового возраста.
В этой связи привлекают внимание различные оздоровительные комплексы физических упражнений, которые могут быть использованы в качестве средства устранения или снижения предпатологических состояний спортсменов-легкоатлетов. Работ по применению комплекса лечебной гимнастики, включающего упражнения дыхательной гимнастики и стретчинга у подростков, занимающихся бегом на средние дистанции при наличии у них физического и психоэмоционального перенапряжения, в доступной спортивно-медицинской литературе не обнаружено.