Йога как способ здоровьесберегающего поведения: социологический анализ

Аннотация

На сегодняшний день ведение здорового образа жизни является актуальным и даже модным. Существуют различные способы поддержания своего здоровья. Для нас представляется интересным изучить йогу с данной точки зрения. Йога зарекомендовала себя как многовековая эффективная практика для ума и тела, имеющая религиозные корни. В нашем исследовании мы рассмотрели йогу как светскую практику. С помощью разных методов было социологически изучено мнение клиентов и персонала по поводу значения йоги в их жизни. Выяснилось, что йога благотворно влияет не только на физическое здоровье, но и на духовное; философия йоги актуальна и сейчас, каждый человек может найти себя в ней.